لبشرتك وشعرك تجنبي الأخطاء السبعة!!

لبشرتك وشعرك تجنبي الأخطاء السبعة!!

حتى تحصلي على بشرة ناعمة وجميلة وشعر غني
وجذاب عليك أن تتجنبي سبعة أخطاء تقع فيها كثير
من الفتيات ....


1)السهر: فالسهر هو العدو اللدود للبشرة إذ يجعلها
تبدو شاحبة وباهته ويزيد من الهالات السوداء
تحت العينين

2)التعرض للشمس بكثرة: فالشمس بأشعتها القوية الحارقة
تخترق طبقة الجلد وقد تؤدي إلى سرطان الجلد
-لاسمح الله- عند التعرض لها لفترات طويلة,كما أنها
تجفف البشرة والشعر,وتغيرمن لون البشرة

3)الإكثار من المكياج: خاصة كريم الاساس وظلال العيون الكثيفة
حيث يؤدي الى إغلاق مسامات البشرة وعدم تنفسها
بالتالي فأنه يسرع من ظهور التجاعيد خاصة حول
العينين

4)التغذية السيئة: إن الإكثار من السكريات والدهون يزيد
من ظهور الحبوب والبثور,بالعكس فإن تناول الفواكه
والخضارالطازجة يزيد من صفاء البشرة والأظافر
ويساعدعلى تورد الخدين

5)عدم الإكثار من السوائل: إن الإقلال من شرب السوائل خاصة
أثناء الصيف يؤدي الى جفاف البشرة,ويؤذي الأظافر والشعر

6)الإفراط في التنظيف: غسل الوجه بصورة متكرره بالصابون يجعل
البشرة جافة وشاحبة

7)التعرض لتيارات باردة وحارة: الانتقال من مكان بارد الى حار
مباشرة أو العكس يربك البشرة ويسرع من ظهور
التجاعيد,كما قد يؤدي الى تقشر البشرة وجفاف
الشعر وتقصفه